Urs Kalecinski
The future of Bodybuilding
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Uncategorised

Allgemeines zu Urs

Urs Kalecinski, auch bekannt als „The Miracle Bear“, ist ein aufstrebender deutscher Bodybuilder in der internationalen Fitnessszene. Geboren in Deutschland, hat er sich durch beeindruckende Leistungen in der Classic Physique-Kategorie der IFBB Pro League einen Namen gemacht. Urs ist 181 cm groß, wiegt in der Wettkampfvorbereitung rund 122 kg und hat blaue Augen sowie braunes Haar.

Karrierehöhepunkte

  • Wettbewerbserfolge: Urs hat mehrere bedeutende Titel gewonnen, darunter den ersten Platz bei der Kuwait Classic Pro und der Boston Pro 2022 sowie den vierten Platz bei der Olympia 2021 und den dritten Platz bei der Arnold Classic 2022.
  • Olympia-Ambitionen: Urs gilt als einer der stärksten Herausforderer von Chris Bumstead, dem viermaligen Classic Physique Olympia-Champion. Obwohl er bisher den dritten Platz belegt hat, arbeitet er kontinuierlich daran, diese Lücke zu schließen.

Training und Ernährung

  • Trainingsstil: Urs folgt einem klassischen Push/Pull/Beine-Split und legt großen Wert auf das Training bis zum Muskelversagen. Seine Einheiten beinhalten eine Vielzahl von Übungen, Maschinen und Kabelzugübungen, um konstante Spannung auf die Muskeln auszuüben.
  • Ernährung: In der Wettkampfvorbereitung besteht seine Diät aus sieben sorgfältig geplanten Mahlzeiten pro Tag, die auf eine optimale Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten abgestimmt sind. Er kombiniert dies mit gezieltem Cardio-Training.

Persönliches Leben

Urs teilt nur wenige Details aus seinem Privatleben. Er hat einen Bruder namens Kai und ist mit einer Frau namens Alisha liiert. Neben seiner Leidenschaft für den Sport schätzt er Freundschaft und respektvollen Wettbewerb, wie er in Interviews betont.

Ausblick

Für 2024 hat Urs seine Strategie verbessert, um auf der Bühne noch dichter und definierter zu wirken. Mit seiner Jugend und dem kontinuierlichen Muskelwachstum ist er ein ernstzunehmender Anwärter auf den Olympia-Titel.

 

Privacy

Datenschutz

Datenschutzerklärung

Eine Nutzung der Internetseiten des Oberschulzentrum Mals ist grundsätzlich ohne jede Angabe personenbezogener Daten möglich. Wenn eine betroffene Person die Kontaktformulare über unsere Internetseite in Anspruch nehmen möchte, wird jedoch eine Verarbeitung personenbezogener Daten erforderlich.

Die Verarbeitung personenbezogener Daten, des Namens und der E-Mail-Adresse einer betroffenen Person, erfolgt stets im Einklang mit der Datenschutz-Grundverordnung und in Übereinstimmung mit den für das Oberschulzentrum Mals geltenden landesspezifischen Datenschutzbestimmungen. Mittels dieser Datenschutzerklärung möchte unsere Schule die Öffentlichkeit über Art, Umfang und Zweck der von uns erhobenen, genutzten und verarbeiteten personenbezogenen Daten informieren. Ferner werden betroffene Personen mittels dieser Datenschutzerklärung über die ihnen zustehenden Rechte aufgeklärt.

Das Oberschulzentrum Mals hat als für die Verarbeitung Verantwortlicher zahlreiche technische und organisatorische Maßnahmen umgesetzt, um einen möglichst lückenlosen Schutz der über diese Internetseite verarbeiteten personenbezogenen Daten sicherzustellen. Dennoch können Internetbasierte Datenübertragungen grundsätzlich Sicherheitslücken aufweisen, sodass ein absoluter Schutz nicht gewährleistet werden kann. Aus diesem Grund steht es jeder betroffenen Person frei, personenbezogene Daten auch auf alternativen Wegen, beispielsweise telefonisch, an uns zu übermitteln.

1. Begriffsbestimmungen

Die Datenschutzerklärung des Oberschulzentrum Mals beruht auf den Begrifflichkeiten, die durch den Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber beim Erlass der Datenschutz-Grundverordnung (DS-GVO) verwendet wurden. Unsere Datenschutzerklärung soll einfach lesbar und verständlich sein. Um dies zu gewährleisten, möchten wir vorab die verwendeten Begrifflichkeiten erläutern.

Wir verwenden in dieser Datenschutzerklärung unter anderem die folgenden Begriffe:

a) personenbezogene Daten
Personenbezogene Daten sind alle Informationen, die sich auf eine identifizierte oder identifizierbare natürliche Person (im Folgenden „betroffene Person“) beziehen. Als identifizierbar wird eine natürliche Person angesehen, die direkt oder indirekt, insbesondere mittels Zuordnung zu einer Kennung wie einem Namen, zu einer Kennnummer, zu Standortdaten, zu einer Online-Kennung oder zu einem oder mehreren besonderen Merkmalen, die Ausdruck der physischen, physiologischen, genetischen, psychischen, wirtschaftlichen, kulturellen oder sozialen Identität dieser natürlichen Person sind, identifiziert werden kann.

b) betroffene Person
Betroffene Person ist jede identifizierte oder identifizierbare natürliche Person, deren personenbezogene Daten von dem für die Verarbeitung Verantwortlichen verarbeitet werden.

c) Verarbeitung
Verarbeitung ist jeder mit oder ohne Hilfe automatisierter Verfahren ausgeführte Vorgang oder jede solche Vorgangsreihe im Zusammenhang mit personenbezogenen Daten wie das Erheben, das Erfassen, die Organisation, das Ordnen, die Speicherung, die Anpassung oder Veränderung, das Auslesen, das Abfragen, die Verwendung, die Offenlegung durch Übermittlung, Verbreitung oder eine andere Form der Bereitstellung, den Abgleich oder die Verknüpfung, die Einschränkung, das Löschen oder die Vernichtung.

d) Einschränkung der Verarbeitung
Einschränkung der Verarbeitung ist die Markierung gespeicherter personenbezogener Daten mit dem Ziel, ihre künftige Verarbeitung einzuschränken.

e) Profiling
Profiling ist jede Art der automatisierten Verarbeitung personenbezogener Daten, die darin besteht, dass diese personenbezogenen Daten verwendet werden, um bestimmte persönliche Aspekte, die sich auf eine natürliche Person beziehen, zu bewerten, insbesondere, um Aspekte bezüglich Arbeitsleistung, wirtschaftlicher Lage, Gesundheit, persönlicher Vorlieben, Interessen, Zuverlässigkeit, Verhalten, Aufenthaltsort oder Ortswechsel dieser natürlichen Person zu analysieren oder vorherzusagen.

f) Pseudonymisierung
Pseudonymisierung ist die Verarbeitung personenbezogener Daten in einer Weise, auf welche die personenbezogenen Daten ohne Hinzuziehung zusätzlicher Informationen nicht mehr einer spezifischen betroffenen Person zugeordnet werden können, sofern diese zusätzlichen Informationen gesondert aufbewahrt werden und technischen und organisatorischen Maßnahmen unterliegen, die gewährleisten, dass die personenbezogenen Daten nicht einer identifizierten oder identifizierbaren natürlichen Person zugewiesen werden.

g) Verantwortlicher oder für die Verarbeitung Verantwortlicher
Verantwortlicher oder für die Verarbeitung Verantwortlicher ist die natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten entscheidet. Sind die Zwecke und Mittel dieser Verarbeitung durch das Unionsrecht oder das Recht der Mitgliedstaaten vorgegeben, so kann der Verantwortliche beziehungsweise können die bestimmten Kriterien seiner Benennung nach dem Unionsrecht oder dem Recht der Mitgliedstaaten vorgesehen werden.

h) Auftragsverarbeiter
Auftragsverarbeiter ist eine natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle, die personenbezogene Daten im Auftrag des Verantwortlichen verarbeitet.

i) Empfänger
Empfänger ist eine natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle, der personenbezogene Daten offengelegt werden, unabhängig davon, ob es sich bei ihr um einen Dritten handelt oder nicht. Behörden, die im Rahmen eines bestimmten Untersuchungsauftrags nach dem Unionsrecht oder dem Recht der Mitgliedstaaten möglicherweise personenbezogene Daten erhalten, gelten jedoch nicht als Empfänger.

j) Dritter
Dritter ist eine natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle außer der betroffenen Person, dem Verantwortlichen, dem Auftragsverarbeiter und den Personen, die unter der unmittelbaren Verantwortung des Verantwortlichen oder des Auftragsverarbeiters befugt sind, die personenbezogenen Daten zu verarbeiten.

k) Einwilligung
Einwilligung ist jede von der betroffenen Person freiwillig für den bestimmten Fall in informierter Weise und unmissverständlich abgegebene Willensbekundung in Form einer Erklärung oder einer sonstigen eindeutigen bestätigenden Handlung, mit der die betroffene Person zu verstehen gibt, dass sie mit der Verarbeitung der sie betreffenden personenbezogenen Daten einverstanden ist.

2. Name und Anschrift des für die Verarbeitung Verantwortlichen

Verantwortlicher im Sinne der Datenschutz-Grundverordnung, sonstiger in den Mitgliedstaaten der Europäischen Union geltenden Datenschutzgesetze und anderer Bestimmungen mit datenschutzrechtlichem Charakter ist das:

Oberschulzentrum Mals
Staatsstraße 9
39024 Mals
Italien

Tel.: +39 0473 831259
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

3. Name und Anschrift des Datenschutzbeauftragten

Dr. Stephan Tschigg
Deutsche Bildungsdirektion
Amba-Alagi-Straße 10
39100 Bozen
Italien

News

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Epigenetik und Resilienz

OSZ Mals Sportoberschule

https://youtu.be/JNeGb4ORA3w?si=pB4Zy_oJo9UsG4a3

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https://www.youtube.com/watch?v=vmJTJ75u_GQ&pp=ygUMc2FiaWEgcXVlIG5v

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